方法一:
你可以把处理提交数据的代码写到一个单独的文件里，比如form.php。   
  <?php   
  if   (defined(’INSIDE’))   {//判断是否有定义INSIDE常量   
  //处理表单   
  }   else   {   
  exit(’错误’);   
  }   
  ?>   
    
  然后，在提交表单的那个页面先定义INSIDE这个常量，常量值无所谓   
  define(’INSIDE’,   ’TRUE’);   
    
  接着，判断是否有提交，如果提交，则   
  include   ’form.php’;

======================================================================================= 方法二:

<?php 
if(PHP_VERSION<’4.1.0’){$_SERVER = $HTTP_SERVER_VARS;} 
if(isset($_SERVER["HTTP_REFERER"])){ 
//针对部分浏览器可能无HTTP_REFERER,所以做这么一个判断 
    $servername=$_SERVER[’SERVER_NAME’]; 
    $sub_from=$_SERVER["HTTP_REFERER"]; 
    $sub_len=strlen($servername); 
    $checkfrom=substr($sub_from,7,$sub_len); 
    if($checkfrom!=$servername) 
    { 
        echo "<script language=’javascript’>window.alert(’数据来源有误，本站不接收站外提交的数据!’);window.opener=self;window.close();</script>"; 
        exit; 
    } 
} 
?> 
    此方法并非绝对安全，因为HTTP_REFERER是可以伪造的，只能是防君子但不能防小人了，但在一般情况下已经够用。